Valpreventie: Blijf in Beweging, Blijf Veilig

Wist u dat één op de drie 65-plussers jaarlijks valt? Vallen is niet alleen vervelend, het kan ook grote gevolgen hebben voor uw gezondheid en zelfstandigheid. Gelukkig is er veel wat u kunt doen om vallen te voorkomen.

Daarom organiseert de gemeente gratis fittesten voor inwoners van 65 jaar en ouder. Tijdens deze testen kijken we samen naar uw conditie, spierkracht, balans en mobiliteit. Zo kunnen we vroegtijdig eventuele risico’s signaleren en advies op maat geven.

📬 Binnenkort ontvangt u een uitnodiging in de brievenbus met meer informatie over de datum, locatie en hoe u zich kunt aanmelden. Meedoen is vrijblijvend, en u krijgt na afloop persoonlijk advies en praktische tips om fit en mobiel te blijven.

Waarom meedoen?

• Inzicht in uw valrisico

• Persoonlijk beweeg- en gezondheidsadvies

• Tips voor een veilige woonomgeving

• Mogelijkheid tot deelname aan vervolgactiviteiten of beweeggroepen

💬 Vragen over valpreventie of bewegen?
U bent van harte welkom bij het inloopspreekuur voor senioren, iedere dinsdag van 11.00 tot 12.00 uur in de bibliotheek in het gemeentehuis. Hier kunt u terecht voor informatie, advies of een gesprek over wat voor u mogelijk is.

Samen zorgen we voor een veilige en actieve leefomgeving voor iedereen.
Heeft u vragen? Neem dan gerust contact op met 

Angelique Tubbing 06-18190388