In januari starten we op vrijdag met een extra les in de beweegtuin.
Uiteraard in de winterperiode binnen. De les is van 13.00 tot 14.00 uur.
We starten met een warming up op muziek vanaf de stoel daarna volgen er oefeningen voor het gehele lichaam. Vervolgens oefenen we de balans en het reactievermogen. De les is gericht op valpreventie en voor iedereen toegankelijk.